HOY HEMOS LLEGADO AL PABELLÓN CON ILUSIÓN, Y SABIENDO QUE NO PODÍAMOS HACER VELA, PORQUE LA TEMPERATURA DE MOTRIL ERA BAJA. EL JUEVES TENEMOS LA FIESTA DE GRADUACIÓN, Y YA HAY BAJAS.
POR ESO, HOY, DENTRO DEL PABELLÓN NOS HA TOCADO SUDAR LA CAMISETA.
PRIMERO CHARLA SOBRE NUTRICIÓN Y DEPORTE.
AGUA , CINCO PIEZAS DE FRUTA Y VERDURAS, EJERCICIO FÍSICO DE AL MENOS 30 MINUTOS AL DÍA, NOS HARÁ MUCHO BIEN
PREPARANDO EL ESPACIO, ACTIVIDAD FÍSICA, ACTIVIDAD DEPORTIVA.
ACTIVIDAD DEPORTIVA AL MENOS DOS VECES EN SEMANA.
CALENTAMIENTO
JUEGOS Y COORDINACIÓN
ESTIRAMIENTOS
EL ESPACIO HOY NOS LLENA DE POSIBILIDADES, PODEMOS HACER MUCHAS VECES LOS MOVIMIENTOS, SIN LLEGAR A LA PARED. ESTE PABELLÓN NOS GUSTA.
SESIÓN DE PREPARACIÓN CORPORAL PARA UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA, Y CONOCIMIENTO DEL CUERPO.
LOS MÚSCULOS OLVIDADOS, SE HAN DESPERTADO HOY...¡AY!
VISITAMOS EL GIMNASIO Y ENTENDEMOS QUE HAY QUE CUIDAR LOS MOVIMIENTOS PARA NO LESIONARNOS. NO SE PUEDE UTILIZAR EN MENORES, PORQUE LOS MÚSCULOS AÚN NO ESTÁN DESARROLLADOS.
JOSE MARÍA NOS ENSEÑA A HACER EJERCICIOS PARA COORDINAR Y LEVANTAR PESOS DE FORMA CORRECTA.
VOLVEMOS AL COLEGIO PARA REPONER FUERZAS. VOLVEMOS FELICES Y CONTENTOS, HOY TENEMOS EL TIEMPO CUMPLIDO, UNA OCASIÓN NUEVA PARA ENGANCHARNOS CON EL EJERCICIO.
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